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黃瑽寧醫師在「輕鬆當爸媽，孩子更健康」書中建議，寶寶於四個月就可以開始以漸進式方式嘗試副食品

而我周遭的朋友多數仍建議等待至六個月後，再開始吃副食品，以免引發過敏現象

種種考量下，我決定自己製作副食品，讓寶寶先在五個多月吃一點看看，第一口總是特別重要~~

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