目前分類:保健看診 (7)

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之前懷孕期間,意外發現自己左側有了腫塊,就到北醫找了梁醫生看診(沒想到那位醫生之後也上了新聞版面⋯)但是因為懷孕中加上沒有什麼不舒服,就決定先擱置。

現在我家妹妹也已經兩歲半,因為最近工作常加班又熬夜晚睡,最近硬塊開始隱隱作痛,而且感覺比較明顯⋯一開始找到長庚發現超音波等太久,改回到北醫就診,但這次是找「杜世興醫生」也讓我開始了乳房檢查之路。

會知道杜醫生是因為我婆婆朋友的女兒因為乳房疾病切除,剛好杜醫生也有乳房重建專長,所以一開始開刀就可做直接進行重建,我婆婆就大推這位醫生,而且他是從國泰轉過來北醫,風評不錯!

切入正題⋯

杜醫生的門診人數真的很驚人,從早上開始看診到晚上十點多(明明門診只到下午),第一次看診病患必須先到乳房超音波櫃檯報到,排超音波(必須於下午4點前報到超音波,否則下次請早),照完了把超音波單給門診護士,重新健保卡電子看板報到,開始漫長的門診等待。

我的情況是照超音波的時候,因為隨口跟照超音波護理師聊起來我兩年多前在北醫做過乳房超音波,護理師就翻出當初的超音波,才發現到硬塊的形狀改變(覺得異常),就請醫生來看,醫生只說了「就下禮拜排切片化驗」(我聽了超驚嚇🙀的)⋯

在組織切片(或稱吸取)前必須要先排「乳房攝影」,「乳房攝影」其實是有疼痛感的,想像手指頭被厚重抽屜慢慢夾到,而且覺得已經夾到了卻還是持續施壓,而且是在咪咪上⋯但是但是但是一定要ㄍㄧㄥ住(因為真正拍照的時間很短,大約五秒),否則重頭施壓更崩潰= = 如果是第一次進行乳房攝影,建議一次完整拍攝(共四張,一邊兩張),不要等到醫生看了超音波又要加拍,更累人...

 抽取組織化驗的方式,針對乳房先「局部麻醉」,然後利用一根粗針(由傷口看來應該2-2.5mm)進乳房抽取,抽取時會感覺像是釘槍的衝擊力及聲音(剛開始會嚇到),我這次大約聽到五聲,老實說沒有特別疼痛,但是我前一位小姐非常的不舒服,她淚眼汪汪的一出來就吞了止痛藥,而且到我做完都還是很痛的樣子。

麻醉抽取時盡力放輕鬆(雖然很難),肌肉才不會太緊繃導致醫生抽取要花更多時間,抽取組織時間及疼痛感會因爲個人耐受度、做單邊/雙邊以及緊張度而異,唯一的感受是⋯女人真的很辛苦💦

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透過公司體健, 發現有膽泥(據說這是膽結石的前身), 但是因為沒有什麼不舒服, 醫生也建議暫時不需要理會

直到懷孕八個多月, 肚子嚴重疼痛, 從腸胃到肝膽, 甚至是婦科安胎及血液科等, 三個不同科別的醫生會診後

發現我有嚴重的膽結石(立即禁食打點滴)+腸阻塞(這是剖腹產後才確定的)+宮縮嚴重~所以立即住院安胎

但是考量已經是懷孕的後期, 不適合進行手術, 所以針對膽結石只能先以禁食, 打點滴方式等生產完後處理(所以我家寶寶早產@@")

在懷孕時我爹發現一本介紹肝膽排石的書, 就建議我可以買來看看~~這真的是給了我一線生機!!!

在做完月子後(剖腹產後快6個月), 參考書籍的建議(3月及6月較適合排石), 3/16~3/22進行肝膽排石法囉~

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話說繼上次到內湖金湖路那邊看醫生之後...發生了一件令人意外的事情
就是之前覺得粉優的「仁澤牙醫」,麻醉針不是我的菜...
我一直覺得那間診所醫生很溫和的感覺,也很想以後都去那看醫師
沒想到打了一次麻醉針,我頭痛無比,淚流滿面(當時還沒想到是過敏)
醫生就跟我說...你不適合這支麻醉針~Oh My God!
之後醫生仍舊很委婉地告知,可以找一家更合適的牙醫....

後來想說沒關係,我還有可愛的「台北醫學院」
但是每到一個階段預約,醫師就苦笑說需要等至少一個月
可惜我偏偏是那種,不到最後關頭就不想去看醫生的人...
因為性子急的我只好再思考思考


這時候又回想起之前江南街與瑞光路交叉路口的「宏瑞牙醫」
我一直擔心先前的年輕醫師又來"照顧照顧"我的牙齒
因此決定預約院長(岑醫師),跟醫師討論很久說明害怕不想拔 (偏偏又整個牙痛)
醫生竟然掛保證:「保證你不會感覺到痛」
加上家人要我認命趕快去對抗智齒,還遊說拔牙不痛之類的
我就真的去拔了...

當天醫生拿了一堆工具先備用,還笑嘻嘻地要我放輕鬆
然後就給我一個"青蛙" (話說青蛙就是給我們咬著以避免嘴巴合起來的東東)
不過經由我嘗試後發現這樣實在是太呆不舒服,醫生就把青蛙收起來~
但要我記得治療是要張大嘴巴,而且他會給我一小階段就休息一下下
麻醉時醫生準備個小針筒,用超慢速的方式慢慢打到牙齦~~哇啦啦,真的不痛很多說
(順帶一提,有些無痛麻醉的技術,其實就是用一個小機器接到針筒,用極慢的速度施打
 因此微血管不會突然快速擴張,因此能降低疼痛感及刺激感,有些醫院會提供自費使用)

後來就是回到整個人像是顏面麻痺一直流口水的感覺,等著醫生開始拔智齒~
因為我的智齒是有點倒鉤(聽說很多人都有~)所以他有把我的牙齦畫一小刀
智齒才比較好拿出來~後來醫生也給了我他辛苦很久的成果(大概1小時多)
可憐又可恨的斷腳智齒,臉小小腫了幾天,真正感覺不到他的存在大約要半個月到一個月
才敢生龍活虎的亂吃東西~哈哈

附上一張去晶華飯店買馬卡龍的照片(愛吃的代價真大~)
下星期又要去跟醫生報到了...因為吃軟糖吃一吃牙齒掉一角,以至於缺角的地方開始蛀牙了
拖了好就才去看,最後就是把這醫生推薦給大家...

補充一下,不知道是不是因為名氣比較大,看的人很多,現場等是不會有機會的
(之前出國緊急去排現場,沒名額等了好久,幸好醫生有認出我,就趁一個病人照X光幫我快速治療~)
總之就是~要提早預約!!


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診所:宏瑞牙醫
電話:02-8751-8292
地址:台北市內湖區瑞光路286
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許多人或許都知道,若是要準備懷孕,就可以開始攝取葉酸

甚至到懷孕三個月內,都需攝取適當葉酸(時間仍以醫生建議為主)

目前因準備懷孕,所以昨天剛選購了「永信代理/製造‧美國加仕沛護孕葉酸膠囊」
本來在許多網站看到的價格是1200~1300元,昨天問了家附近的藥局
因為有會員卡,可以九折900元~感覺還不錯

當作是葉酸來源的補充,順便分享一下營養表

 

營養表

(單位/每日/2)

葉酸 / 800 微克

維生素B6 / 80毫克

天然亞麻仁油 / 40毫克

深海魚油 / 100毫克

天然海藻鈣 / 100毫克

 


但是葉酸的好處到底有那些呢?

一般建議的攝取量是多少?

 

葉酸有助於降低胎兒神經管缺陷

準媽媽的期待是生下一個健康寶寶,可是懷孕期間如果缺乏營養素補充,胎兒很容易罹患一些嚴重疾病,而葉酸的補充需在懷孕之前至懷孕三個月。另外,懷孕期間婦女要多補充鐵質以及鈣質,如果會孕吐的婦女,可以多吃維他命B6



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因為外子的姐姐移居紐西蘭,才發現紐西蘭的魚油被廣為推薦
其實在懷孕前除了葉酸之外,亦可多補充鐵、鈣、B群及魚油

 

【深海魚油的好處】

深海魚油是天然食物中含可被人體吸收利用的omega-3多元不飽和脂肪酸最多的油脂,omega-3是人體所需卻不能自己製造的必須脂肪酸,關於深海魚油對人體保健的科學證據可說是不勝枚舉,主要的生理作用包括:

 

1.降血脂(尤其是三酸甘油脂)

2.降低糖尿病併發症的惡化速度

3.抗炎作用:尤其是自體免疫疾病所引起的發炎現象

4.預防早產及體重不足的新生兒

5.有助於胎兒智力及眼腦神經的發育

6.抗血栓,預防心肌梗塞及腦中風

7.緩解過敏、氣喘症狀

 

想要以深海魚油來達到預防保健的效果,服用劑量也很重要,要達到降血脂的效果,每天最少要補充omega-3多元不飽和脂肪酸2公克,一般魚油膠囊都是1000mg的天然魚油,不過其中的DHAEPA的劑量才代表omega-3的濃度,天然未經精練加工的深海魚油所含的omega-3總量為300mgEPA+DHA),以此劑量計算,每天應該攝取6-7粒深海魚油,另外如果討厭魚油腥味的人,不妨可以在飯前吃魚油,可避免打嗝時的魚腥味。

 

【建議用量】

健康成人每日 EPA DHA 攝取量至少 400 毫克。

小孩每日需補充 DHA 50 ~ 200 毫克。


紐西蘭好健康 品牌故事
創立於1988、奧克蘭、紐西蘭
堅持 全自然全食物
取用 自然保健原料
自然療法研發 cGMP生技
紐西蘭觀光旅遊伴手禮
行銷世界的知名保健品牌
 
紐西蘭好健康深海魚油 產品特色
1、採自紐西蘭冰冷海域的野生魚種。
2、是多魚種(鮭、鯖、鮪、沙丁等複合油,比單一魚種更適合人體吸收。
3、黃色清澈油質精純,內含必需脂肪酸OmegaΩ3DHA120mgEPA180mg及維生素E 1mg
4、國人70%缺乏Ω3,而滯留太多過氧化脂質(固攝取高溫烹調之氫化油。
5、人體每日需求Ω3 1000mg以上,才可代謝過氧化脂質,建造健康身心。
 

紐西蘭好健康深海魚油 營養成分
----------------------------------------------
每一顆膠囊1371毫克 本包裝含70
熱量 / 10.2大卡
蛋白質 / 0.2公克
脂肪 / 1.0公克
飽和脂肪/ 0.3公克
反式脂肪/ 0公克
碳水化合物/ 0公克
/ 0.8毫克
EPA / 180毫克
DHA / 120毫克
 
 
 
摘自:
http://bbs.flash2u.com.tw/
http://youthwant.com.tw/
 

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某月某日的早晨,我照慣例用插電熱水瓶煮了熱開水,水一滾完後燈就馬上變保溫,而我也照慣例的要倒熱水來喝,沒想到...熱水瓶的蓋子沒蓋好,0.6公升的滾燙開水,就這樣倒向了我的左手(因為左手扶著杯子)...光是用想的就很痛

後來我立即驅車前往最近的「三軍總醫院」,用冷水沖了半小時(過程中還一直跟護士說我要回去上班,應該好了吧之類的),沒想到手一偷偷離開水面,就開始痛  後來過了將近一小時,醫生幫我包紮(用灼膚星)後就要我明天一定要來回診,我也想說應該還好吧...

後來去上班之後,過了一小時,這段時間可堪稱這整件事件中最痛的時期...要我形容這感覺,大概就是...別人把你的手綁起來,用大火持續燒烤,強烈的刺痛感,又不能碰觸傷口附近,整個就是痛(不自覺得我都開始狂流眼淚...連同事都叫我下班休息),不過再忍兩小時後,痛處稍稍緩和,至少不會事持續痛,我就這樣忍到了下班...

後來我陸續回診了「三軍總醫院」,又去「台北醫學院」看診,始終沒顯著改善(超擔心手爛掉),後來到認識人介紹的「大直診所」,每天報到換藥,持續將近三週就可說是康復。日後保養則是手不可曬太陽、不可碰溫水熱水、不可抓,配合每天擦兩次「Dermatix除疤膏」,有時必要還會擦一點點天然乳液。目前手沒有疤,保險全額補助,最重要的則是完全康復哩  

重點分享一下:
1. 燙傷的當下一定要用冷水持續沖患部,至少40分鐘。
2. 若是產生大水泡時內部有許多組織液,務必依照醫師只是必要時會利用針筒抽出組織液(水泡會消且傷口小)。
3. 建議患部再初期嚴重時,每天至醫院或有經驗之診所換藥,會好的必較快喔!
4. 有時候會覺得好像已經好了,但是還是建議一個月內都不要碰溫熱水及曬太陽喔!


以下分享一下(燙傷一週內的)照片喔!! 有可能會讓看到的人感到不舒服~~請自行評估是否要看!!
P.S. 由上而下是第三天(3張) > 第四天 > 第五天(2張) > 第六天

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有一句話是這樣說滴:「牙痛不是病,痛起來要人命」
真的是古人有先見之明>_<每句話都有他搏大精神的涵義

上上週開始,我的牙齒其痛無比
該怎麼形容呢...左下方牙齒一抽,通過耳朵,直達左腦
便開始發揮其讓人生不如死之感
就好像有人拿"槌蒜頭"的槌槌,開心就K你頭上一下
不開心就K你耳朵一下...好不快樂T_T

後來我就找了一家以前別人推薦的牙醫
在內湖科學園區一帶,瑞光路與江南街交叉路口...名字就不便多說了
我必須承認,那邊的院長人很客氣,只可惜...每次去每次都沒什麼效果
(更別說之前再納編另一個醫生把我的牙齒搞到發大炎,連痛一個多月T_T)
所以繼上次又貴,又狀況連連的根管治療之後
這次我選擇了另外一家更多人推薦的牙醫診所(嘿嘿...這次有做功課,有多看看別人BLOG推薦文)
這次找個是在金湖路(從成功路過民權隧道後左轉即到)上的「仁澤牙醫」(一定要給他推推)
我去的時候那邊立即幫我做牙齒健診(360度的牙齒X光攝影,超清楚滴)

在醫生還沒有看到我那麼啾啾痛的牙齒前,他竟然發現到我有4顆可愛的智齒
他良心的建議我要準備跟他們告別了=_=(下方2顆竟是長橫的...整個恐懼)
不過他還是先緊急處理啾啾痛牙齒(準備做根管治療啦~~)
我一定要說!! 院長林育永醫生真的很有耐心,打麻醉的時痛整個就是不痛啦
可是沒想到才剛打完麻醉我的牙齒整個想叛亂...垂死掙扎開始狂痛
醫生發現狀況不對(因為耳朵跟頭都痛到無法說話快昏倒...可是我沒有麻醉過敏的病例)
問我是不是耳朵最近有看醫生,我才跟他說我先前耳朵開過小刀
這時醫生馬上很有醫德的說:「你是在哪邊開刀的?我強烈建議你到那邊處理牙齒」

他說因為要處理的牙齒距離耳朵太近,加上麻醉後反應太大
為了我自身的安全,回診至開刀醫院會比較安全(畢竟病例完整)
所以我就只好乖乖的帶的我的歪嘴巴(因為當時麻醉還沒退...)

後來我回北醫看牙齒,因為醫院不像診所有時間壓力
醫生很有耐心的確認我的牙齒是哪裡有問題
麻醉後發現不適也會耐心等我好一點才繼續打下一針麻醉
所以當時我抽神經的療程約下午2:30~5:00(過程一度睡著^_^|||)
雖然不適主治醫師處理,但是他們的實習醫師(也有可能是比較資深的)真的處理的很不錯

不過目前只剛處理好抽神經(牙根發炎還在復原中~痛...第二階段要等1月)
所以只能記錄到此,但是一定要推推一下...

仁澤牙醫診所:林育永醫生(關懷病人、耐心且有醫德,聽說他們診所很擅長拔智齒,之後會去那邊拔啦)
台北醫學院家牙科:劉庭毓醫生(很有耐心,會很認真確認問題點才下手)


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