目前分類:寶寶愛吃 (5)

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這次比較特別的是從五倍粥退回到七倍粥,加上上次吻仔魚適應良好

所以這次一樣加入了好蛋白質─魚肉、加入辛辣的洋蔥,並開始嘗試第一口的蛋黃喔!

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每週的第一天就是副食品出菜日~終於邁入矯正年齡6m囉~

本週菜色一樣是簡單入手,食材來說明一下囉:五倍粥、胡蘿蔔、洋蔥、高麗菜、南瓜、吻仔魚、紫菜(僅需葉子)

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在這種什麼食材都不安全的社會,麻麻們總會希望能親子為自己的寶寶煮一頓營養豐富的副食品

像我這樣不善廚藝的懶媽咪,加上之前也是常加班族,很希望能找到萬用手冊~讓笨手笨腳的我可以快速出菜

最近發現到幾本很值得推薦的副食品食譜 & 料理書,一方面是因為有很多十分實用的食譜外,還讓我學習到了保存食材的方法喔~

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現在算是個全職媽了~雖身為懶媽的我,總還是希望能天天五蔬果的幫自己寶貝弄個什麼營養午餐

趁最近好物入手~懶媽用 Kenwood Triblade 手持食物攪拌棒來製作副食品囉! ← 根本是為了買東西

先來介紹食材:五倍粥、地瓜葉、南瓜、玉米粒(用整枝玉米切)、紫甘藷

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黃瑽寧醫師在「輕鬆當爸媽,孩子更健康」書中建議,寶寶於四個月就可以開始以漸進式方式嘗試副食品

而我周遭的朋友多數仍建議等待至六個月後,再開始吃副食品,以免引發過敏現象

種種考量下,我決定自己製作副食品,讓寶寶先在五個多月吃一點看看,第一口總是特別重要~~

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